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生姜焼き

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今日も炊きたてご飯と別府の豊後牛ご飯だれで。海苔とか応用してみたい。

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炊き込みご飯の翌日は炊き込みご飯。船橋の海苔、岡山のニンニク、キッコーマンの豆乳。

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しめじと油揚の炊き込みご飯、マヨとりつくね。マヨはねえ、つなぎの卵の代わり。

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別府の豊後牛ご飯だれで白い米（千葉産新米）を食べるだけ

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ノンアル乾杯、刺身、キビナゴ天ぷら、ネバゴチ唐揚げ、りゅうきう

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太刀重、太刀寿司

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